一、活动核心信息：官方权威版
本次对接会由上海市人力资源和社会保障局官方主办，是上海下半年规模最大、覆盖行业最广的高校毕业生公益招聘活动，全程不向学生和企业收取任何费用，岗位质量和信息真实性有官方背书。
1.1 基础信息一览
| 信息项 | 具体安排 | 活动时间 | 2026年10月26日（周一）9:30—15:30 | 举办地点 | 上海理工大学体育活动中心（杨浦区军工路580号） | 参会规模 | 1000+家用人单位，涵盖17个行业展区，提供海量应届专属岗位 | 入场要求 | 携带本人实体身份证，无需提前报名，免费入场 | 主办单位 | 上海市人力资源和社会保障局 |
|---|
1.2 四大特色专区免费服务
和普通企业校招会不同，本次政府主办的对接会专门设置了就业服务专区，所有服务全部免费向毕业生开放：
-
AI智能面试体验区：可以现场体验AI模拟面试，系统自动打分并给出改进建议，提前熟悉秋招AI面试流程。
职场形象赋能区：提供免费简历打印、证件照拍摄、职业形象咨询服务，简历不够或者照片不合适都可以现场解决。
职业指导区：人社部门组织的专业职业指导师一对一答疑，帮你改简历、分析求职方向、解答就业政策问题。
政策咨询区：上海落户、就业补贴、基层就业项目、创业扶持等政策现场解答，有相关问题可以直接问工作人员。
1.3 线上直播带岗参与方式
如果当天没法到现场，也可以在线上看直播带岗。10月26日下午13:30-15:30，”上海人社”抖音号、视频号、B站三个平台同步直播，5家重点企业HR在线介绍岗位、答疑，投递通道同步开放，足不出户也能投简历。
-
9:30-11:30（黄金2小时）：优先投递自己意向最高的30家企业，这时候HR精力最好，交流时间充足，当场获得面试通知概率最高。
11:30-13:00（休息调整）：可以到场馆休息区整理上午收到的企业名片和面试通知，顺便去服务专区免费打补充简历、拍证件照。
13:00-14:30（补投+咨询）：投递剩余意向企业，有求职疑问可以去职业指导区找老师一对一咨询，了解上海就业补贴和落户政策。
14:30-15:30（收尾）：逛一下之前没覆盖到的展区，捡漏冷门优质岗位，离场前标记好所有收到面试邀请的企业时间，避免后续冲突。
二、岗位行业分布与后续上海校招排期
本次对接会重点覆盖上海”2+3+6+6″现代化产业体系，集成电路、生物医药、人工智能三大先导产业企业占比超过40%，高端装备、先进材料、绿色能源等六大重点产业企业占比35%，现代服务业和金融专业服务类企业占比25%，理工科、文科、医科、商科毕业生都能找到对口岗位。
2.1 2026年10-11月上海重点高校招聘会排期
如果错过本次择业对接会，10月底到11月上海还有多场大型联合校招，以下是官方公布的重点场次：
| 招聘会名称 | 举办时间 | 举办地点 | 参会规模 | 上海市高校毕业生择业对接会 | 10月26日9:30-15:30 | 上海理工大学军工路校区 | 1000+企业 | 17所民办高校联合秋季招聘会 | 10月28日13:30-16:00 | 上海杉达学院金海校区 | 400+企业 | 上海对外经贸大学秋季招聘会 | 10月29日13:00-16:00 | 上海对外经贸大学松江校区 | 400家企业 | 东北六校2027届联合招聘会 | 11月3日13:30-16:30 | 上海财经大学杨浦校区 | 600+企业 | 上海市理工类联合大型招聘会 | 11月3日13:30-16:00 | 华东理工大学徐汇校区 | 400-600家理工科企业 | 60所上海高校联合招聘会 | 11月18日13:00-16:30 | 浦东外高桥保税区马吉路广场 | 1200家企业 |
|---|
💡 读表提示：财经、外语、文科类学生重点关注11月3日上海财经大学的东北六校联合招聘会；理工科学生重点关注11月3日华东理工大学的理工类专场；民办院校和专科学生可以重点去10月28日杉达学院的专场，匹配岗位更多。
三、参会准备与避坑指南
-
2027届本硕博应届毕业生：秋招黄金期，官方背书的1000+岗位质量有保障，还有免费就业服务，跑一趟比海投100份网申效率高得多。
2026届还没拿到满意offer的毕业生：本次招聘会有部分企业招2026届未就业毕业生，还有就业见习岗位，没找到工作的也可以去看看。
想找实习的大三、研二学生：现场有不少企业放出日常实习和暑期实习岗位，提前拿实习offer，秋招先人一步。
想了解上海就业政策的毕业生：现场有政策咨询专区，落户、补贴、基层项目等问题可以一次性问清楚，比自己查信息高效准确。
-
简历准备：至少打印20-30份纸质简历，不同方向岗位准备不同版本的简历，不要一份简历投所有岗位，现场可以免费打印但排队时间长，建议提前打好。
交通准备：校内不提供停车位，建议绿色出行，地铁8号线黄兴公园站或12号线爱国路站转公交到军工路控江路站，提前查好路线，避免迟到错过上午黄金投递时间。
物品准备：一定要带实体身份证（刷证入场，电子身份证不行），可以带个文件夹放简历和企业名片，带一支笔随时记录面试信息，穿简单大方的商务休闲装即可，不用穿太正式的正装。
信息准备：提前看官方发布的企业名录，标记出自己意向的企业和展位号，提前了解企业基本情况，现场交流时能说上话，HR印象会深很多。
-
警惕收费招聘：本次对接会是政府公益招聘会，所有正规企业不会以任何名义向学生收取报名费、培训费、押金、服装费等，遇到要求交钱的企业直接拒绝，并向现场工作人员举报。
不要盲目海投：不要一进会场就见摊位就投简历，不仅浪费简历，HR问你对公司了解多少答不上来也不会过筛，优先投递提前标记好的意向企业。
不要错过限流时间：场馆实行计数限流，客流量饱和后会暂时不让进，建议尽量上午到场，下午2点后部分企业HR可能提前离场，能投的岗位会少很多。
警惕虚假岗位：如果遇到岗位薪资明显高于行业平均水平、要求过于宽松、工作内容描述模糊的岗位，一定要多留个心眼，避免落入传销、诈骗陷阱，正规企业岗位信息都会明确岗位职责和要求。
四、高频问题解答（FAQ）
Q1：外校学生能进吗？必须是上海理工大学的学生吗？
所有上海高校的应届毕业生都可以参加，不限学校，也不限学历，专科、本科、硕士、博士都可以入场，外校学生带好身份证直接进即可，不需要额外预约或开证明。
Q2：需要提前报名吗？没预约能进吗？
不需要提前报名，也不需要预约，现场刷身份证直接免费入场，只要在活动时间内到场都可以进，只有客流量饱和时会短暂限流，排队等一会就能进。
Q3：2026届已经毕业的学生能参加吗？
可以参加，本次招聘会有部分岗位面向2026届未就业毕业生，还有就业见习基地岗位，毕业两年内未就业的上海高校毕业生都可以去现场投递，政策咨询区也可以咨询就业见习相关补贴。
Q4：现场会有当场面试吗？要准备自我介绍吗？
大部分企业会在现场做1-3分钟的初面，简单问一下你的专业、实习经历、求职意向，建议提前准备好1分钟和3分钟两个版本的自我介绍，对意向企业的业务有基本了解，现场交流顺畅的话很大概率会直接发后续复试邀请。
Q5：有实习岗位吗？大三、研二学生能投吗？
现场有超过20%的岗位放出实习名额，包括日常实习和可转正暑期实习，大三、研二想找实习的学生也可以参加，提前和HR说明你要找实习岗位即可。
Q6：线上直播带岗怎么投简历？错过直播有回放吗？
直播期间评论区会放企业投递邮箱和网申链接，直接按提示投递即可；直播结束后”上海人社”官方账号会有回放，也可以在上海市人社局官网的就业服务频道查找参会企业岗位信息。
Q7：现场有地方吃饭吗？需要自带水和食物吗？
场馆内有自动贩卖机可以买水，学校周边也有餐馆，不用带大量水和食物，建议轻装出行，带好简历、身份证、手机和笔就足够了。
五、总结与参会建议
-
早到比多待有用：上午9:30-11:30是黄金投递期，HR耐心最足、岗位空缺最多，下午3点后不少企业会提前收摊，宁愿早到1小时，不要晚到2小时。
精准投比海投有用：提前标记10-20家意向企业，每家交流2-3分钟，比一下午投100份毫无针对性的简历通过率高得多。
用足免费服务：现场的职业指导、简历修改、政策咨询都是免费的官方资源，跑一趟不仅投简历，还能把求职疑问、政策问题都解决，收益最大化。
秋招没有白跑的招聘会，每一次投递都是拿到offer的铺垫，提前做好准备，明天现场就能拿到属于你的面试邀请。
